Las pruebas de aptitud física son la preocupación más común para cualquier oponente, ¡especialmente porque son el primer obstáculo que debes superar antes de ingresar a la temida prueba teórica por la que te has estado esforzando durante horas!
¡Tiene que salir bien o pierdes! ¡Largo tiempo de estudio! Si desea obtener una prueba física con anotaciones, debe considerar lo siguiente:
- Trabajar en tu mentalidad ante de las pruebas físicas.
- Refuerza tus puntos débiles y no dejes nada de lado.
- Sé autocrítico y exígete el mejor rendimiento posible.
- Descansa cuando sea necesario.
- Aliméntate de forma sana y equilibrada, aportándote energía extra con el aporte de los hidratos de carbono de bajo índice glucémico y la proteína.
- Por supuesto, acude a un preparador físico ¡te valdrá la pena!
Como ves, todo tiene mucho que ver con la preparación que hemos destacado a lo largo de este artículo. Si quieres saberlo todo sobre la primera parte, te recomendamos que consultes nuestra guía completa para convertirte en policía nacional.
Las pruebas para superar las oposiciones de policía
Las pruebas que debe aprobar durante su oposición y las pruebas de sí o no para las que debe prepararse son las siguientes (en este orden). La mayoría tendrá una calificación final de aprobado o reprobado:
- Pruebas físicas, en las que se tiene que aprobar para sacar el apto. Se divide en tres ejercicios:
- Circuito de agilidad
- Fuerza de tren superior
- Carrera de 1.000
- Examen teórico, con puntuación
- Pruebas médicas y entrevistas:
- Reconocimiento médico
- Entrevista personal, que se complementará con dos cuestionarios:
- Cuestionario autobiográfico
- Cuestionario sobre tu perfil de personalidad
- Test psicotécnico
- Prueba opcional de idioma, para subir nota (inglés o francés).
Como puedes ver, tienes que prepararte para muchas pruebas. Como ya dijimos al principio, hay que intentar prepararse desde el principio, porque apenas se tiene tiempo de repasar entre todos.
Es decir, no solo tienes que estudiar la parte teórica y hacer los ejercicios de la prueba física, también tienes que prepararte para el resto y hacer unos cuestionarios autobiográficos y de personalidad para que no te sorprendas.
Para más detalles, te recomendamos visitar nuestro artículo sobre los requisitos para ser policía nacional.
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